OBJETIVOS DEL BLOG
OBJETIVOS DEL BLOG
Cuando comencé mi andadura en este nuevo equipo, Oza Juvenil S.D., y tras algunas otras experiencias previas en contacto con deportistas, me pareció una buena idea ir plasmando por escrito, dentro de los terrenos que conozco, muchas de las conversaciones y preocupaciones que se tienen con padres de deportistas interesados por la salud de sus hijos.
Cuando con otros compañeros de profesión hablamos de patologías diversas, sus posibles tratamientos, evoluciones, etc., todas esas ideas generan una amalgama de pensamientos teóricos que intentaré ir plasmando por este blog. Por escrito, algunas de ellas quedarán tomando forma, a modo de ir fijando ideas y compartirlas con vosotros. Para que todos encontremos algunas soluciones o algunos consejos y que nos sirvan en esta “carrera de fondo” que es el aspecto deportivo de nuestros hijos.
Al escribir, estos momentos de los que os hablo, me sirven como reflexión acerca de deportistas que estoy tratando:
- de los problemas que me plantean su lesión (porque un esguince no es un esguince igual en todos los deportistas),
- de su buena o no tan buena evolución (en la evolución de una lesión influyen muchos aspectos a los que debemos estar atento y que, algunas veces, se nos escapan),
- de las diferentes técnicas que me permiten abordar el problema (manuales o con aparataje, con ejercicios o reposos, relativos o totales, con la influencia de la alimentación o no),
- de la simultaneidad de deportes practicados y de su influencia en el mantenimiento de ciertas patologías (a más estímulos biomecánicos, deportivos, cuando se está en período agudo pueden ser contraproducentes y la lógica nos haría pensar en que menos es mejor)
- del calzado o prendas deportivas que repercuten en la mala biomecánica en la práctica deportiva y en el mantenimiento de la lesión (una mala elección de las botas de fútbol, de las zapatillas de correr, de prendas demasiado apretadas u holgadas, inciden de manera directa en la aparición de algunas patologías o en el mantenimiento de otras),
- de la alimentación y su influencia en el rendimiento deportivo (qué comer, a qué horas, antes o después de los entrenamientos, dependiendo del tipo de entrenamiento que el entrenador haya ideado para esas sesiones o partidos, la hidratación, con bebidas milagrosas o no)
- de la calidad y cantidad del sueño o descanso (siendo otra herramienta más que nos ayuda a rendir mejor)
Los padres, que algunas veces se encuentran (nos encontramos) perdidos en cómo deben (debemos) de actuar con sus (nuestros) jóvenes deportistas, necesitan (necesitamos) estar informados. O al menos, algo informados. No para solucionar todos los problemas, si no para ayudar a sus (nuestros) hijos y tener otro tipo de comunicación con ellos: física y de cercanía, complicidad, diálogo que esos momentos de lesión, no deseada, nos pueden ofrecer. Quizá este blog también sirva para eso.
